Помощник
Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Цитаты форумчан
 Как уснуть? |
|
 knight |
  5.2.2007, 1:55
Сообщение
#1
|
 Группа: Участники Сообщений: 1367 Регистрация: 27.9.2005 Пользователь №: 628 Предупреждения: (0%)   |
У меня часто бывает такое: завтра важный день, надо рано вставать, а я просто немогу уснуть.
Снотворные я принципиально не употребляю (хотя их обсуждение в теме тоже приветствуется) Отписываем, что вы делаете чтобы заснуть. -------------------- Кто отказывается от многого, может многое себе позволить
|
 |
 
|
 |
Ответов
(20 - 39)
|
grizzly |
6.2.2007, 1:51
Сообщение
#21
|
 White Trash Circus  Группа: Ветераны JC Сообщений: 2273 Регистрация: 29.6.2005 Пользователь №: 2 Предупреждения: (100%)  |
Нервы лечить надо %)
поменьше стрессов, побольше халявы и ничегонеделания забить на все и сон придет -------------------- Be Jealous!
--------------------
|
|
|
|
|
TepMoc |
6.2.2007, 20:00
Сообщение
#22
|
 Вещий Птиц Группа: Ветераны JC Сообщений: 10091 Регистрация: 1.7.2005 Пользователь №: 4 Предупреждения: (0%) |
кстати
вспомнил универсальный способ читать скучную книгу -------------------- Чайку? =)
|
|
|
|
|
knight |
10.2.2007, 1:24
Сообщение
#23
|
|
Группа: Участники Сообщений: 1367 Регистрация: 27.9.2005 Пользователь №: 628 Предупреждения: (0%) |
Музыка мне не помогает.
Скучная книга - все сведется к тому что я ее отложу и нифига не засну. Расслабиться и ждать - это зачастую много времени проходит. может часа на 3-4 затянуться. Цитата если склонить голову на бок, то пережимается какой-то "сонный нерв" и быстро засыпаешь . хм.. про точки, после надавливания на которые наступает сон, я слышал. но что-то стремно все это. пережму себе что-нить ценное и не проснусь еще(Цитата не нервничать, отпустить мысли в свободное плавание - я начинаю рассуждать и спорить сам с собой на различные темы. в результате проходит время. время, отпущенное на сон.Цитата можно валокординчику накапать чуток - вот это уже действеннее.Цитата Надо просто лечь, закрыть глаза и по очереди сосредотачиваться на каждой части тела, расслабляя ее. - попробовал в одну из ночей этот метод. что-то на меня не подействовало. почимуто расслабляемая часть тела начинала чесаться)
Сообщение отредактировал knight - 10.2.2007, 1:26 -------------------- Кто отказывается от многого, может многое себе позволить
|
|
|
|
|
Daemon05 |
10.2.2007, 1:28
Сообщение
#24
|
 For I read of our heroes, and wanted the same Группа: Участники Сообщений: 7522 Регистрация: 2.7.2005 Пользователь №: 11 Награды: 1 Предупреждения: (0%) |
TepMoc
+1 -------------------- Побежденный, ты - победитель, ясноликий и чистый, как ангел,
--------------------Вместе с деревьями ты устремляешься в небо Жить в каждой на свете руке такова моя доблесть Существует одна только смерть на земле одиночество От нежности к ярости от ярости к ясности Я себя самого создаю и во всем живом преломляюсь Во всех временах на земле и во всех облаках Сменяется осенью лето но я остаюсь молодым Я жил на земле в этом сила моя Кровь моя воздвигается над пеплом пожарищ моих 
|
|
|
|
|
marlboro |
10.2.2007, 13:23
Сообщение
#25
|
 Группа: Участники Сообщений: 2727 Регистрация: 26.1.2006 Пользователь №: 1421 Предупреждения: (0%) |
Цитата(knight @ Суббота, 10 Февраля 2007, 1:24) - попробовал в одну из ночей этот метод. что-то на меня не подействовало. почимуто расслабляемая часть тела начинала чесаться)  Дык надо было сначало ванну принять))0 |
|
|
|
|
Naya |
10.2.2007, 14:46
Сообщение
#26
|
 жжжгучая девушка Группа: Участники Сообщений: 283 Регистрация: 16.9.2006 Пользователь №: 3450 Предупреждения: (0%) |
Цитата почимуто расслабляемая часть тела начинала чесаться Впервые слышу о таком побочном эффекте 
-------------------- Come with me to seek the sun inside Meridian...
Open to everything happy and sad Seeing the good when it's all going bad И пусть это вдохновит вас на подвиг (Бел Кауфман "Вверх по лестнице, ведущей вниз") |
|
|
|
|
Makaveli |
10.2.2007, 14:49
Сообщение
#27
|
 Группа: Ветераны JC Сообщений: 10539 Регистрация: 15.1.2006 Пользователь №: 1323 Награды: 4 Предупреждения: (100%) |
Слушайте а вы не пробовали водки выпить грамм 500? сразу отрубитесь
-------------------- Не нужен бродягам дом и уют,
Нужны - океан, земля. |
|
|
|
|
Konduktor |
10.2.2007, 15:07
Сообщение
#28
|
 almost pony Группа: Участники Сообщений: 3968 Регистрация: 3.6.2006 Пользователь №: 2626 Предупреждения: (100%) |
Makaveli
Не-а, пусть хоть полбутылки в одно рыльце - все равно не вырубает( -------------------- The music must change
--------------------For we're chewing a bone We soared like the sparrow hawk flied Then we dropped like a stone Like the tide and the waves Growing slowly in range Crushing mountains as old as the Earth So the music must change {o,o} |)__) -"-"- O RLY? 
|
|
|
|
|
Makaveli |
10.2.2007, 15:12
Сообщение
#29
|
|
Группа: Ветераны JC Сообщений: 10539 Регистрация: 15.1.2006 Пользователь №: 1323 Награды: 4 Предупреждения: (100%) |
Konduktor
Ну я не брал в рассчет ветеранов литрбола -------------------- Не нужен бродягам дом и уют,
Нужны - океан, земля. |
|
|
|
|
@kell@ |
10.2.2007, 15:16
Сообщение
#30
|
 Летчик-залетчик Группа: Участники Сообщений: 826 Регистрация: 16.8.2006 Пользователь №: 3155 Предупреждения: (0%) |
Найди книгу на Латыни,например Иллиаду,и читай,через минут 10 уснешь,Гарантия!
З.Ы. Совет от маразматичной училки Латыни)) но помогает -------------------- Спасение одного человека так же велико, как и спасение миллионов; но, к сожалению, многие не желают спасать одного человека, зато желают спасать миллионы.
--------------------goood morning mr. Freeeeeeeman (c) G-man 
|
|
|
|
|
Makaveli |
10.2.2007, 15:18
Сообщение
#31
|
|
Группа: Ветераны JC Сообщений: 10539 Регистрация: 15.1.2006 Пользователь №: 1323 Награды: 4 Предупреждения: (100%) |
Цитата Найди книгу на Латыни,например Иллиаду,и читай,через минут 10 уснешь,Гарантия! А Иллиада разве не на греческом написана? -------------------- Не нужен бродягам дом и уют,
Нужны - океан, земля. |
|
|
|
|
@kell@ |
10.2.2007, 15:24
Сообщение
#32
|
|
Летчик-залетчик Группа: Участники Сообщений: 826 Регистрация: 16.8.2006 Пользователь №: 3155 Предупреждения: (0%) |
Makaveli
позже переведена на латынь,просто Иллиада длиннее,года на 2 хватит))) -------------------- Спасение одного человека так же велико, как и спасение миллионов; но, к сожалению, многие не желают спасать одного человека, зато желают спасать миллионы.
--------------------goood morning mr. Freeeeeeeman (c) G-man
|
|
|
|
|
Master Revan |
10.2.2007, 15:27
Сообщение
#33
|
 ...It's a big sky... Группа: Участники Сообщений: 702 Регистрация: 13.11.2006 Пользователь №: 4006 Предупреждения: (40%)  |
У меня с "как заснуть" никогда проблем не было. Просто ложусь, закрываю глаза и через пять минут дрыхну как младенец. А вобще слышал, что неплохо помогает просто лечь на спину и уставиться в потолок.
-------------------- We love, we live, we take, we give...
--------------------
|
|
|
|
|
Naya |
10.2.2007, 15:59
Сообщение
#34
|
|
жжжгучая девушка Группа: Участники Сообщений: 283 Регистрация: 16.9.2006 Пользователь №: 3450 Предупреждения: (0%) |
Овечек считать не пробовали?=)
-------------------- Come with me to seek the sun inside Meridian...
Open to everything happy and sad Seeing the good when it's all going bad И пусть это вдохновит вас на подвиг (Бел Кауфман "Вверх по лестнице, ведущей вниз") |
|
|
|
|
valent-jedi |
10.2.2007, 16:12
Сообщение
#35
|
 У меня на аватарке Йода. Группа: Участники Сообщений: 1175 Регистрация: 6.5.2006 Пользователь №: 2310 Предупреждения: (30%) |
Хм... У меня такого вопроса обычно не возникает... Как сказал Бодя, я просто "дохну" от усталости под вечер, распорядок у меня такой)))
|
|
|
|
|
marlboro |
10.2.2007, 18:02
Сообщение
#36
|
|
Группа: Участники Сообщений: 2727 Регистрация: 26.1.2006 Пользователь №: 1421 Предупреждения: (0%) |
Сначала
Цитата(Dash Reedako @ Понедельник, 05 Февраля 2007, 3:05) Выключи комп, вынь шнур из сети, выключи телевизор, если его смотришь, отключи мобильник и спокойно спи %) и Цитата(Kel Drom @ Понедельник, 05 Февраля 2007, 3:17) впий чашку тёплого, зелёного, крепкого чая и включить тихую спокойную музыку Потом Цитата(Cruella @ Понедельник, 05 Февраля 2007, 10:47) Расслабься и жди, пока придёт сон. Ещё надо Цитата(TepMoc @ Понедельник, 05 Февраля 2007, 14:48) не нервничать, отпустить мысли в свободное плавание В дополнение: Цитата(TepMoc @ Вторник, 06 Февраля 2007, 20:00) читать скучную книгу Затем Цитата(Makaveli @ Суббота, 10 Февраля 2007, 14:49) водки выпить грамм 500 И станете некотоорое время Цитата(Naya @ Суббота, 10 Февраля 2007, 15:59) Овечек считать Итог: 100% крепкий сон)))))))))) |
|
|
|
|
valent-jedi |
10.2.2007, 18:22
Сообщение
#37
|
|
У меня на аватарке Йода. Группа: Участники Сообщений: 1175 Регистрация: 6.5.2006 Пользователь №: 2310 Предупреждения: (30%) |
marlboro
Слишком много действий(( |
|
|
|
|
Naya |
10.2.2007, 19:29
Сообщение
#38
|
|
жжжгучая девушка Группа: Участники Сообщений: 283 Регистрация: 16.9.2006 Пользователь №: 3450 Предупреждения: (0%) |
marlboro
+1 =) -------------------- Come with me to seek the sun inside Meridian...
Open to everything happy and sad Seeing the good when it's all going bad И пусть это вдохновит вас на подвиг (Бел Кауфман "Вверх по лестнице, ведущей вниз") |
|
|
|
|
Konduktor |
10.2.2007, 19:35
Сообщение
#39
|
|
almost pony Группа: Участники Сообщений: 3968 Регистрация: 3.6.2006 Пользователь №: 2626 Предупреждения: (100%) |
Цитата(Makaveli @ Суббота, 10 Февраля 2007, 14:12) Konduktor Ну я не брал в рассчет ветеранов литрбола Ну, мои два года - вряд ли ветеран, но результат такой же %) -------------------- The music must change
--------------------For we're chewing a bone We soared like the sparrow hawk flied Then we dropped like a stone Like the tide and the waves Growing slowly in range Crushing mountains as old as the Earth So the music must change {o,o} |)__) -"-"- O RLY?
|
|
|
|
|
DIMM |
17.12.2008, 1:32
Сообщение
#40
|
 Группа: Ветераны JC Сообщений: 4233 Регистрация: 5.7.2005 Пользователь №: 38 Предупреждения: (100%) |
Мне почему-то книги не помагают! Бывает наооборот только больше вчитываешься и не видишь как время летит!
Знаю выпью чашечку Нескафе Голд и в сон клонит! А вообще самый лучший способо! Трудиться и устать просто - необязательно физической! А секс ещё... если с первого раза так со второго и т.д.! -------------------- МЫ все Равны, Но только не в Этой ЖИЗНИ!
===== У меня есть жизнь, у меня есть моя свобода! © Nina Simone ===== "... войны нельзя избежать, можно лишь оттянуть её - к выгоде противника." Никколо Макьявелли |
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 31.10.2025, 19:13 |