Наверняка в данный момент кого-то что-то возмущает, злит и так далее. Или вас просто всё и все достало(и).

Высказываемся на счет этого здесь.

Да, крайне занятная инфа, в самом деле. Однако если начало вполне понятно, то ближе к концу я задал себе вопрос - конкретика где? Пример с собакой не совсем корректен - где гарантии, что в подъезде вместо собаки не окажутся гопники?

А вообще... В заметке пересказывается древняя, как мир, аксиома про "прими свой страх и он уйдет". Да, круто, да, многим помогло. Но! Автор заметки говорит, что эти самые попытки несут в себе боль. Но автор не упомянул о такой штуке, как болевой порог, который, как известно, у каждого свой. Одному можно спокойно совать раскаленные иглы под ногти, тогда как другой от обыкновенной ссадины может потерять сознание. К чему я веду - эти самые попытки поговорить с собственным Я могут стать той самой тростинкой, которая переломит хребет. Занимаясь самокопанием, человек рискует сорваться.
Само собой, все вышеизложенное не более, чем моя humble opinion, не претендующая на истину в последней инстанции.