все идет к тому, что сегодня спать я не буду (привет, курсовая!) %)
Поэтому решил узнать у вас, как вы поддерживаете рабочее состояние всю ночь? М-б какие-нибудь проверенные годами методы, кроме банального кофе и рокнролла =)
Делитесь опытом, полуночники!

Я просто по природе не сплю ночью. Даже если завтра что-то важное, я лягу спать где-то в три часа ночи. Если ничего важного не предвидится, я лягу примерно в четыре-пять.

Мне хватает... но есть маленькая проблема. Я раз в месяц прихожу из школы и сплю весь день, до следующего утра. Естественно ничего из Лекций\Домашнего Задания нет и я 100% получаю пару если не прогуляю.

Мой индивидуальный - это 20-тиминутная медитация, но что-то мне подсказывает, что она тебе не подойдет %)

Еще периодические умыванийа холодной водой, еще можно орать у себя в голове (правда мозг заболеть может), еще долбящий нойз и прочая музыка с повышенным битом и т.п. Главное, не сильно суетиццо, не прыгать, не танцевать, и т.п. потому что через несколько минут после отдыха очень хочется спать.

Ну вот, для начала о_О

Антиномир
до четрыех-то я и сам каждую ночь сижу, это не трудно %) а вот как вообще не засыпать..

Конди
о, спасибо, амиго =) эх, где там мой альбомчик Boredoms..)

Lone Hunter
А-а-а... всмысле вообще не спать. Тогда 1 чашка кофе может продержать меня до 3 часов дня.

Lone Hunter

Не ставь треки на рипит, это тоже сонливость повышает, точно говорю.

открыть настежь окно, сесть на краешек неудобного стула с вкусным и горячим кофе и arbeiten-arbeiten-arbeinet. и не забывать повышать мотивацию=)

мне помогает только кофе. еще вроде янтарная кислота, но оконьчательно ее воздействие на мой организм я еще не установил.

и для меня вобще сутки не спать и спать только 1-1,5 часа - огромная разница. во втором случае способность борьбы со сном выше.

и во время этой сессии организм требовал сна намного меньше чем в обычное время. перед экзаменом по тоэ я вобще не смог уснуть и не спал в тот день больше суток. (на самом экзе сонливости небыло)

knight
у меня процесс пробуждения всегда очень болезненный, поэтому не буду засыпать, наверное.)

В общем, курсовая почти дописана, сейчас еще часик над ней побьюс и пойду кино смотреть. Сейчас уже спать совершенно не хочется. Ночь пережита благодаря кофе и рокнроллу, все-таки %)

Я понмю как я писал работу всю ночь, а часов в восемь утра тоже решил посмотреть кино ;) Очнулся уже в 4 часа дня, так что если тебе её сегодня сдавать, хоть будильник поставь.

Зы. А не спать помогает матэ, если в него добавить корицы, можно чайную ложку кофе %)

Dash
уболтал, к черту кино =D

Просто не спать и все. Мне помогает. Поставить треш метал в наушники на полную громкость и давай делать чего мне надо ^^ Кофе пить когда уже совсем труба. Окно помогает, ибо сейчас минус. Взбадривает жутко =)

Лон слушай убойную весчь , которую мне один студент посоветовал на 3 курсе...

Первым делом конечно это кофе - шмофе, разные Энергетики
Затем конечно музон...

Но в часов 5 утра уже это не помогает!

ВОт он мне и говорит....(Я был в шоке , но весч неплохая как я понял)...Берёш включаеш на компе ПОРНО любое и смотришь(Смотрешь не больше не меньше, тлько смотришь, ну ты меня пронимаешь%)) его минут 10-20, и продоолжаешь свои дела...А с утра в часов 9 душ + хороший завтрак!

xDDDDD

Убило в клочья. А еще колонки на полную громкость, ага

marlboro
=DDD
это гениально!

Кстати, в моей копилке этот способ тоже есть :))))

+1

лично я безо всяких кунштюков могу сидеть до 4 ночи
если пью кофе - до 6-7 влегкую
секрет прост - открытая форточка + прогрессив хаус в наушниках

Шаг 1: Ставишь Napalm Death, Slayer,Sistem Of a Down.
Шаг 2: Увеличиваешь уровень низких частот.
Шаг 3: Берёшь гантели...
Шаг 4: И тягаешь их в активном темпе минут 20.
Итог: Эффект умопомрачительный!

P.S. Для особо сонных: перед процедурой можно принять холодный душ.

общеизвестный факт - после такой физической нагрузки ты свалишься в течения 30 минут - часа %)

Спать всю ночь мне не приходилось, но достаточно долго бывало. Помогают следующие вещи:
1. Музыка в принуципе любая сойдёт, но лучше - джаз или рок.
2. Чай! И покрепче!
3. Время от времени перерыв минут на пять - чуть-чуть поиграть в пазаак.
4. Самый радилкаьный и действенный. Не для слабонервных!
Итак, внимание, ноу-хау! Берёшь ведро, набираешь ледяной воды, лезешь в ванну, и выливаешь себе на голову! Эффект стопроцентный.

И после этого болеешь месяц простудой и косишь от школы. Двух зайцев сразу!

Пять чайных ложек кофе развести сильногазированной минералкой, кружка должна быть не больше, чем 250мл. литров. Помогает. Только после такого вот сердце может болеть сильно.

Одно ведро тебя не убьёт. Сколько я ни обливался, не заболел ни разу.

ОбиВан

Ну, это далеко не ноу-хау)

Я сам периодически умываюсь ледяной водой, ущерба никакого практически, а эффект все равно хорош. Два-три раза за ночь таких умываний вполне мне достаточно.

Lone Hunter
Ты же не со штангой заниматься спортом собрался, а 15 20 мин. тренировки, которые возбудят твою нервную систему.Я же не сказал что нужно до пота, и уставать от этого совсем не надо иначе будет всё как ты сказал.

Какие усилия)))
Я часто не спал всю ночь. И ничего для этого не предпринимал. Чисто для прикола испытывал. Продержался около 50-ти часов. Просто потом становишься совсем никакой).